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做了瑜珈睡了一個好覺的我
泡了一杯黑咖啡給自己
心靜的早晨
工作順心
晚上很快地跑30分鐘
運動前一定要拉筋
天氣冷了
多一件外套了
運動完回家抬腿
一定要美美的
今天介紹的書:
<<人生到最後都是一個人 >>(2016)
日本作家吉澤久子
九十六歲寫了這本書
她對於二十多年一直獨居有自己一套想法
好好的一個人獨立生活比依靠任何人更自在快樂
獨居並不可怕
可怕的是自己不懂得相處
她認為以前為他人而活
真正自己獨居時才是為自己活的時刻
2019年3月她以101歲高壽的身體過世
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