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昨天買了機能內衣

今天晚上穿來試試看

原來運動很多配備都是需要專業指導的

 

南臺灣太陽高照

天氣真好

心情愉快

周末兩天的斷捨離和訓練

發覺要健身

飲食真的重要

忍耐...是有成果的

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