入秋了
這是我最喜歡的季節
將衣櫥的衣物換季
養好身子是這個冬天
最大的願望
回歸到單純的生活
希望身心保持開朗清明
未來的妄想
過去的雜念
不如把握此刻
除了上課寫文章
畫水彩畫之外
跳開線性生活步調
我學習照顧自己不怎麼健康的身體
一向手腳冰冷
又容易生病的我
自己開始學如何煮一些湯湯水水
這道養生湯
大家也可以自己試試看
因為天氣越來越冷了
先保養一下總不會錯
人參枸杞湯
先選好人參、枸杞各 5 錢
加入 1500c c 的水
用大火煮滾後
再用小火悶煮 15-20 分鐘
即可飲用
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